Tips mengatasi Morning Sickness

MORNING SICKNESS atau mual saat Hamil muda adalah hal normal. 

Dan, saya sendiri pun Alhamdulillah yang sekarang sedang hamil anak no 4 juga mengalaminya. Tapi agar semua pekerjaan kita tidak terhambat, kita harus pintar - pintar mengakalinya. 

Dulu, saat hamil pertama, saya sering googling dan cari cara agar mual muntah, pusing, dan gak karuan tidak berlanjut. Dulu banyak sih teman yang Kasih info untuk minum susu brand tertentu agar tidak mual, namun sayang, lihat susu aja perut rasanya udah eneg gak karuan, apalagi sampai meminumnya. Dirikupun meminumnya karena dicerewetin suami, dan harus merem dan tutup hidung. 

Setelah nyari banyak referensi dari internet, akhirnya inilah yang saya lakukan untuk mengurangi mual (dan Alhamdulillah berhasil) , dan ini yang ingin saya bagikan di Fans page @momotyholic, caranya adalah sbb :

- Bangun tidur, tidak langsung bangun.. Pelan-pelan bangkit kemudian minum air putih hangat
- Selalu sediakan makanan berkarbohidrat, seperti Ubi manis, crackers, dll
- Makan sedikit-sedikit tapi sering.
- Jangan sampai telat maka dan selalu sediakan cemilan untuk ganjal perut, hehe.
- Mual dan pusing biasanya mulai jam 9pagi, saya usahakan untuk sarapan sebelum jam 7 pagi sebelum rasa gak enak itu datang
- Sediakan jeruk nipis, selain bau kulitnya enak dan terhindar dari bau lain yang bikin mual, Minuman jeruk hangat ternyata sangat nikmat dan membuat diriku nyaman. 

Gimana dengan teman-teman?? Moga bermanfaat yah..

Artikel sebelumnya tentang kehamilan : Muncul benjolan sebesar bakso di ketiak saat hamil

Continue reading →

Ada benjolan di ketiak saat hamil

Benjolan di ketiak saat hamil memang membuat khawatir, itu juga terjadi sama saya, saat hamil saat saya sentuh ketiak serasa ada 3 benjolan di dalam ketiak, saat saya tekan sekitar sebesar bakso. Ketiak serasa pegel, agak takut juga tapi ternyata itu gak apa. Makin besar kehamilan makin besar pula benjolan ya...

Saat ini terjadi adalah saat hamil anak pertama. Awal saya tahu, jujur aja saya sempat takut adanya kelainan pada ketiak saya, awal rada panik juga sih tapi karena ini muncul pas hamil doang, jadi saya tenangkan diri saya. Dan Alhamdulillah setelah bayi lahir, benjolan itu mengecil dan terus mengecil akhirnya hilang. 

Kemudian saat hamil anak ke-2 muncul lagi benjolan 3 biji di dalam ketiak sekitar 3 biji, hamil makin besar maka 3 biji benjolan ini makin besar, saat bayi lahir ukuran mulai mengecil dan hilang. Ternyata emang terjadi tiap hamil bahkan sampai hamil anak ke-4. Karena ini sudah biasa, jadi saya anggap hal yang wajar. Makin gemuk (berat badan makin berat) makin besar pula benjolannya. 

Benjolan paling besar ada saat hamil anak no 1, 5 dan 6. Benjolan paling kecil saat hamil anak no 2 dan 4.

Jadi buat Bunda, jika ada benjolan ini, jangan terlalu khawatir. Siapa tahu ini pengaruh hormon kehamilan, saya sih gak begitu paham soal ini tapi Insya Allah aman dan gak apa-apa. Jangan lupa sering olahrga dan beraktifitas saat hamil yah....

Saya sempat tulis hal ini di Blog saya sebelumnya (yang sudah dihack orang) sampai banyak WA masuk dari para Ibu hamil yang mengalami hal sama, dan ngucapin makasih karena sebelumnya sempet panik. Dan merasa tenang setelah baca tulisan saya katanya.

Karena itu, saya ingin menulis lagi di sini tentang yang menyangkut kehamilan, agar bisa membantu Ibu hamil lainya, Insya Allah.

Continue reading →

Obat Batuk Alami Paling Mujarab

Saya memang gak terbiasa minum obat dokter atau apotik, dari dulu lebih mengutamakan obat dari bahan-bahan alami (herbal). Dan memang dari orang tua saya sendiri diajarkan dengan mengobatina dari bahan alam.

Dan untuk obat batuk sendiri yang dari bahan alami ini ada banyak macemnya, bisa madu+jeruk nipis, bisa daun binahong, bisa bawang merah+garam, jahe+gula merah, dan sebagainya. Tapi untuk saya sendiri, saya lebih cocok sama kencur ini.

Cara mengobati batuk dengan kencur mudah saja :

CARA - 1 :

Cuci kencur sampai bersih tanpa dikupas, cocolkan ke garam, lalu makan kencur tersebut. Lalu minum air hangat-hangat kuku setelahnya. Biasanya batuk akan berhenti dan plong tenggorokan.
Kalau gak biasa akan terasa aneh, tapi karena saya sudah merasa biasa maka setelah makan kencur ini rasanya seger.

Hal ini saya ketahui saat hamil anak pertama saya batuk tapi hampir sebulan gak sembuh-sembuh, rasanya gatal luar biasa sampai ke dada, sudah diobatin segala macam gak ada hasil, sampai putus asa dan berapa mahalpun saya akan bayar asal ada yang bisa mengobati batuk saya saat itu, meskipun katanya bawaan bayi karena itu pertama kalinya saya batuk sebegitu lama dan sebegitu gatal, tapi saya ingin cepet sembuh karena sangat tersiksa.

Dan akhirnya menemukan kencur ini di internet. Setelah mencoba, Alhamdulillah pagi makan dan langsung berhenti sekaligus saat setelah makan kencur tersebut. Sampai saya heran karena tersiksa dengan batuk yang hampir sebulan gak sembuh juga, kok ternyata obatnya gampang bener?


CARA -2

Ini buat yang gak terbiasa makan kencur, bisa diparut dan peras air kencurnya (tanpa kasih air, jadi perasan kencur kental murni dari parutan kencur), kasih garam dikit, kasih madu dan perasan air jeruk nipis dikit. Ini biasa saya buatkan untuk anak-anak saya yang masih batita dan balita saat mereka batuk. Alhamdulillah sembuh.

Kemudian, saya pernah sakit setelah lahir anak no 3, tenaga sudah lunglai lemas, tenggorokan sakit luar biasa, mungkin tenggorokan bengkak rasanya, gak bisa menelan makanan dan sakit sekali berhari-hari. Tiap makan agak maksa malah perut sakit dan mencret, akhirnya saya parut kencur dan peras airnya yang kental itu peras ke sendok makan, kasih garam dikit, madu, dan jeruk nipis. Alhamdulillah saat itu juga langsung tenggorokan saya sembuh, enak makan, badan enteng dan gak lemes lagi.

Sekian dulu tips saya, dan selamat mencoba...

Continue reading →